Sérum na mihalnice pre krásny, hustý a silný pohľad

Skôr či neskôr si na sebe začneme všímať nedostatky. Pochopiteľne, všetko, čo nám prekáža, sa snažíme nejakým spôsobom zakamuflovať. To isté sa týka aj rias, ktoré svojou dĺžkou, hustotou či farbou nezodpovedajú tomu, čo by sme chceli. No nakoľko je tento problém známy už dlhodobo, výrobcovia sa s tým pokúsili niečo urobiť. Tak namiešali sérum na mihalnice, ktoré podporuje ich rast, ale aj hustotu, nakoľko pôsobí už v ich samotnom korienku. Tento „vynález“ pomohol vyriešiť problém mnohých ľudí, ktorí seba samých vnímali ako neatraktívnych. Pohľad je predsa jedna z prvých vecí, čo má upútať nielen opačné pohlavie, ale aj človeka, s ktorým komunikujeme. Povedzme si preto o tomto prípravku na rast mihalníc niečo viac.

oko s mihalnicami

Problém trápi najviac ženy

Irónia osudu je taká, že čím viac si človek na niečo potrpí, tým viac má s tým roboty. Aby sme to uviedli do praxe, dajme to do kontextu s našou témou. Ženy si na svojom  zovňajšku potrpia oveľa viac ako muži. Jednak preto, že sa to od nich očakáva a jednak preto, že to majú v sebe. Ak teda spozorujú, že niečo nie je tak ako má byť, napr. že majú nevýrazné mihalnice, hľadajú riešenia na ich zvýraznenie. Prvým, čo každému napadne sú riasenky. Ide však o dočasné riešenie, ktoré sa po odlíčení vytratí. Iným, trvalejším riešením je sérum, ktoré vám do niekoľkých týždňov predĺži riasy tak, že ani nebudete veriť, že sú vaše.

Mnohokrát zatajovaným faktom je aj to, že aj mužov ich zovňajšok zvykne trápiť. Len sa to nedáva na svetlo sveta tak, ako pri ženách. No ale u mužov sa s riedkymi, svetlými a krátkymi mihalnicami stretávame len veľmi zriedkavo. Práve oni bývajú z tohto hľadiska obdarení viac, čo majú na svedomí mužské hormóny. No môže sa stať, že majú slabší pigment buď na pokožke všeobecne alebo vo vlasových folikuloch. Z toho vyplýva, že aj oni môžu mať problém s neviditeľnými mihalnicami, no sérum môže v ich raste a zvýraznení pomôcť rovnako mužom ako ženám. Výhodou je, že ho nie je vidieť (je priesvitné), takže sa nemusíte báť, aby vás niekto obviňoval z líčenia.

Ako funguje a ako rýchlo rastú mihalnice s použitím séra?

Používanie tohto prípravku nie je v ničom náročné. Rozdiel v aplikácii je len v tom, či si zakúpite produkt so štetinovým aplikátorom alebo takým, aké majú linky na oči. Sérum na mihalnice so štetinovým aplikátorom sa nanáša presne tak, ako riasenka. Teda od korienkov ku končekom. Produkty s linkovým aplikátorom fungujú tak, ako linky na oči. To znamená, že tesne popri korienkom prechádzate aplikátorom z vnútornej strany oka k tej vonkajšej. Podstatné pri prvom a druhom type aplikátora je, aby ste sérum na rast mihalníc nanášali na čisté, odlíčené oči. Ak na nich budú nejaké nečistoty alebo kúsky špirály, produkt nebude môcť naplno účinkovať.

Sérum na riasy sa nanáša každý deň, najlepšie večer, kedy ste už odlíčená. Pre mužov platí, aby si oči a mihalnice taktiež pretreli čistiacim prostriedkom (napr. micelárnou vodou). Opačný prípad ale je možný. Teda nanesiete si sérum na rast mihalníc, chvíľu počkáte a na to si môžete pokojne aplikovať aj maskaru.

Výsledky tohto produktu môžete spozorovať pomerne rýchlo, no závisia od rôznych faktorov. Z výskumov vyplýva, že niektorí používatelia videli výsledky už po 14 dňoch, iní po mesiaci a u iných nastal ideálny stav po 3 mesiacoch. Vo všeobecnosti to znamená, že sérum na mihalnice zaberá pomerne rýchlo a na výsledky nemusíte dlho čakať, nakoľko rastú a vyživujú sa každou aplikáciou.

Nemusíte sa báť toho, že na tri mesiace budete potrebovať množstvo balení. Jedno balenie zvykne vystačiť na 4-5 mesiacov, aj keď pravdou je, že to závisí hlavne od výrobcu a od konkrétneho produktu. Teda s jedným balením si vystačíte aj na udržiavaciu kúru. To znamená, že sa odporúča sérum na mihalnice používať aj po troch mesiacoch. Nemusí to byť každý deň, stačí 2-3x týždenne.

Je jeho používanie bezpečné?krasne dlhe mihalnice

Každý prípravok, a teda aj sérum na rast mihalníc, ktorý sa aplikuje na citlivé oblasti resp. tesne pri citlivých oblastiach musí byť testovaný. Preto nikdy nekupujte také produkty, na ktorých nie je uvedené, že prešli dermatologickou, alergiologickou či oftalmologickou kontrolou. A už určite sa nepúšťajte do výroby prípravku na rast mihalníc, aj keď ste našli nejaký overený domáci recept. Domáce recepty nebývajú overené lekársky ani klinicky. Vyskúšali ich len niektorí odvážlivci, ktorí riskujú so svojim zdravím a zrakom. Nielenže z toho môžu vzniknúť vážne alergické reakcie, ale skutočne môže dôjsť k poškodeniu viečka, k vypáleniu rias a k poškodeniu zraku. Určite vám to za ušetrených 10-20 eur nestojí.

Sérum na riasy vám ponúka nejedna lekáreň, online obchod, drogéria či kozmetický salón. Ceny sa však zvyknú výrazne líšiť. Pohybujú sa od 20 do 100 eur a výber je skutočne široký. Niektoré produkty sa predávajú výhradne online. Tak aby vám neušlo to najlepšie na trhu a aby ste zbytočne neplatili za niečo, čo vám nepomôže, máme pre vás jedno odporúčanie. Aby ste si vybrali to najlepšie a najbezpečnejšie sérum na mihalnice, odporúčame vám sa sústrediť na recenzie a rôzne online diskusie reálnych užívateľov. Tie vám napovedia, či produkt naozaj účinkuje alebo nie. Nápomocné budú určite aj fotky používateľov pred prvou aplikáciou a po ukončení najlepšie 3-mesačnej kúry.

Pokiaľ by vás zaujímali niektoré domáce metódy rastu mihalníc, stačí si len kliknúť na vyznačené spojenie.

Bielenie zubov nemusí byť drahé ani zdĺhavé

Človek je tvor, ktorý potrebuje z času na čas zmenu. Ak si na sebe všimne čo i len malú chybičku, má potrebu ju čo najskôr vyriešiť. Tou chybičkou sa môže javiť aj nerovnomerne alebo neprirodzene zafarbený chrup, ktorý nám bráni v normálnom vyjadrovaní, usmievaní a možno aj kazí fotky. Dnešná doba ale prichádza s množstvom riešení tohto problému. Otvorená je aj tým, ktorí si nemôžu dovoliť odborné zubárske zákroky. K zlepšeniu vášho stavu môže dôjsť už pri investícii niekoľkých eur. Tak teda ako vybieliť zuby doma alebo mimo domova? Ktorý z ponúkaných spôsobov je najlepší, najrýchlejší a najbezpečnejší? Na všetko sa dozviete odpoveď nižšie.

Ako rôzne si možno vybieliť zuby?

Na výber máte z niekoľkých spôsobov. Rozhodovať sa môžete na základe pohodlnosti vykonávanej činnosti, alebo na základe ceny. Na bielenie zubov sú k dispozícii zubné pasty a gély, nite, ústne vody, kefky (aj elektrické), perá, prášky atď. Veľký boom zaznamenávajú bieliace pásiky, ktorých účinok je najrýchlejší spomedzi vyššie uvedených možností. Nevýhodou môže byť, že nepatrí práve kusmievajuca sa zena so psom najlacnejším riešeniam, no zas ani k najdrahším. Tvorí zlatú strednú cestu medzi cenou a účinkom. Viac o nich si povieme nižšie.

Pomalšie bielenie zubov zaznamenávame pomocou vyššie zmienených spôsobov, akými sú napr. zubné pasty, gél, nite, vody atď. Je to preto, že sú vyrábané na dlhodobé používanie, takže ich efekt nemôže byť až tak silný, aby vám nepoškodil sklovinu. Preto možno zmeny spozorovať aj po niekoľkých týždňoch, ak nie mesiacoch používania. Cena je preto nižšia a zakúpiť si ich môžete možno už od 3 eur. Výnimkou sú ale špeciálne pasty, prášky a perá, u ktorých je výslovne napísané, že sa nesmú používať dlhodobo. To značí, že bielenie zubov nastane rýchlejšie, no o to viac je potrebné byť opatrný. V tomto prípade je aj cena vyššia, začínať sa môže už od 8 eur.

Pri výrobkoch, u ktorých je uvedený časový interval používania, ho jednoznačne rešpektuje. Dlhšie ponechanie výrobku na chrupe alebo dlhodobejšie používanie ako je odporúčané vám môže urobiť viac škody ako úžitku. A zubára budete musieť navštíviť aj napriek tomu, že ste mu pri bielení zubov chceli vyhnúť. Verte, že chrup poškodený agresívnymi látkami vás vyjde oveľa viac ako odborné vybielenie.

Medzi drahšie bielenie zubov zaraďujeme aj sónické kefky, ktoré majú na váš chrup len samé pozitívne účinky. Hĺbkovo ich vyčistia a postupom času ich aj bielia. Cenovo sa pohybujú od 100 eur.

Bieliace pásiky na biele zuby

Práve tomuto produktu by sme sa chceli povenovať trošku viac, nakoľko, ako sme uviedli, predstavuje zlatú strednú cestu medzi cenou, účinkom a dobou aplikácie. Samotné používanie sa možno zo začiatku javí komplikovane, no za ten výsledok sa ho rozhodne oplatí vyskúšať. Fígľom tohto spôsobu je, že bieliace pásiky na bielenie zubov nie sú jediné, čo je potrebné použiť. V balení sa zvykne nachádzať aj násadec na chrup, gél, sprej, mini lampa, vzorkovnica na porovnanie farby chrupu pred a po použití atď.

Užívatelia zaznamenali zmenu zafarbenia už po prvom použití. Celá kúra má pritom trvanie 5 alebo 7 dní. Pomocou nej si môžete farbu chrupu zmeniť aj o 14 odtieňov! Výhodou je aj to, že denne vám na ich aplikáciu stačí 20-30 minút, čo je ideálne pri pozeraní seriálu alebo televíznych správ. Sú bezpečné, nepoškodzujú sklovinu a ani nič iné v ústnej dutine. Belšie zuby môžete na rozdiel od vyššie uvedených spôsobov bielenia spozorovať už po prvej aplikácii. Cenovo sa lepšie bieliace pásiky pohybujú okolo 50 eur. Je to však stále výhodnejšie ako zákrok u zubára, ktorý je potrebné opakovať v niekoľkých sedeniach a za ktorý výsledne zaplatíte aj niekoľko stoviek eur.

Na domáce vyrobené pasty na bielenie zubov radšej zabudnite

Po internete kolujú rôzne recepty na domáce bielidlo na zuby. Je to ale bezpečné? Vyššie uvedené metódy boli overované, zatiaľ čo domáce recepty odborníci neskúmajú. Preto je aj veľké riziko ich vôbec na chrup aplikovať, nakoľko je sám o sebe veľmi citlivý. Najhoršie tipy sú tie, ktoré obsahujú zložky ako citrónová šťava, sóda bikarbóna, kurkuma či banán. Prvé dve zložky sú pre zubnú sklovinu najnebezpečnejšie a najagresívnejšie. Možno síce k bieleniu zubov dôjde, no za cenu poškodenia skloviny sa to určite neoplatí. Spôsobiť to môže kyslosť citróna a čiastočky bikarbóny, ktorými po zuboch prechádzate. Kurkuma a banán sú silno farbiace zložky, takže sa obávame, že po ukončení kúry s ich pomocou budete skôr nemilo ako milo prekvapený.

Aby ste ale nič neriskovali, tešili sa z krásneho bieleho a zdravého úsmevu, odporúčame vám využívať overené metódy. Či už si zvolíte pomalšie bielenie zubov, alebo rýchlejšie, ale o to bezpečnejšie a efektívnejšie pomocou bieliacich pásikov, je ale samozrejme na vás. Viac tipov na získanie krajšieho úsmevu nájdete na https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally.

Prípravok s vitamínmi proti vypadávaniu vlasov

Človeka môže trápiť veľa vecí počnúc vzťahovými záležitosťami, pokračujúc cez zdravotnú stránku až po samotný vzhľad. Práve nespokojnosť a problém týkajúci sa vzhľadu, bude témou nášho článku. Ako ste už možno správne odhadli, podstatou bude hlava a jej koruna krásy, ktorá môže svojho majiteľa viac či menej potrápiť. Rozhodne ale nie je spokojný nikto, koho trápi nadmerné padanie, nakoľko môže vyústiť až do plešatoriedke vlasysti. Povieme si však, či existuje prípravok proti vypadávaniu vlasov, ktorý obsahuje také zloženie a vitamíny, ktoré bojujú proti tomuto, hlavne estetickému, problému.

Koho môže tento problém postihnúť?

Vypadávanie vlasov sa vyskytuje ako u mužov, tak aj u žien, a preto je dobré zvoliť vhodnú starostlivosť, napríklad aj v podobe prípravku s vitamínmi, ktoré dokážu proti tomuto problému pomerne úspešne bojovať. Pravda je taká, že táto nepríjemná záležitosť trápi viac ženy, ktoré snívajú o krásnej, zdravej, hustej a dlhej hrive. U mužov táto predstava nie je, nakoľko majú zaužívané kratšie strihy. Avšak práve u nich sa vypadávanie vlasov prejavuje v oveľa vyššej miere, takže práve oni by mali investovať do prípravku obsahujúci potrebné vitamíny možno aj viac ako ženy. Jednotlivé látky totiž pôsobia na obnovu vlasových folikulov. U žien nedochádza k úplnej, ani k čiastočnej plešatosti. Vlasy ale môžu zrednúť natoľko, že je pokožka hlavy zreteľne viditeľná a majú problém urobiť si aj obyčajný cop, aby nepôsobil komicky.

Čo ho spôsobuje?

Za vypadávanie vlasov môže veľmi veľa faktorov, no prípravok proti nemu toho zvráti dosť veľa. Vo všeobecnosti k nemu dochádza z troch základných dôvodov. A to, ak sa naruší pokožka hlavy, vlasový folikul alebo dôjde k poklesu potrebných vitamínov v tele. K týmto nežiaducim stavom dochádza z viacerých príčin. Napr. to môže spôsobovať stres, fajčenie, časté a nešetrné farbenie a zaobchádzanie s vlasmi, nevhodná a nevyvážená strava, alkohol, nedostatok vitamínov v tele, rôzne choroby, hormonálne zmeny, rýchle schudnutie, no samozrejme v tom veľkú úlohu zohráva aj genetika.

Sú prípravky proti vypadávaniu vlasov účinné?

Dôležité je zloženie výrobku a povaha vášho problému. Potrebnú starostlivosť môžete  získať pomocou šampónov, balzamov, kondicionérov, zábalov, sprejov, masiek atď. Okrem týchto priamo aplikovateľných riešení si môžete vsadiť na doplnkové prípravky, teda doplnky výživy napríklad v tabletkách. Najlepšie je ale určite skombinovať doplnok s obsahom potrebných vitamínov husté krásne vlasya špeciálny prípravok proti vypadávaniu vlasov. Priame nanesenie produktu v podobe krému pôsobí až do štruktúry vlasu a v mnohých prípadoch aj do vlasového folikulu v pokožke hlavy. Ak sa teda správne skombinujú používané produkty, výsledok bude určite účinný. Najlepšie ale bude sústrediť sa na príčinu vzniku problému a pracovať na jeho odstránení.

Aby ste si ale mohli byť istý, že prípravok a vitamíny, ktoré si zakúpite, sú proti vypadávaniu vlasov účinné, odporúčame vám hľadieť nielen na zloženie, ale aj na recenzie a názory reálnych používateľov. To môže váš okruh produktov značne zúžiť a určite si nakoniec vyberiete to najlepšie a najvhodnejšie pre vás. Dáme vám tip, že na krásu, hustotu, pevnosť a pružnosť vašich vlasov sú potrebné vitamíny A, B, C, zinok, horčík a železo.

Ako teda zabrániť vypadávaniu vlasov?

Tak v prvom rade príďte na príčinu. Možno máte oslabený imunitný systém, málo vitamínov, prebieha vo vás choroba atď. Preto je určite dobré sa nakontaktovať na lekára, ktorý vám povie presnejšie, v čom je skutočne problém. Ďalším krokom bude správať sa k vlasom šetrne, ak nechcete, aby sa vypadávanie stupňovalo. To znamená, obmedzte „násilné“ česanie, žehlenie, fénovanie a na istú dobu aj farbenie. Mnohokrát môže byť problém aj v nevhodnom zložení farieb.

Pokožku hlavy zvláčňujte a z času na čas jej doprajte aj jemnú masáž, čo dokáže vlasové folikuly stimulovať. To môže viesť k rastu ďalších korienkov. Samozrejme prichádza rad ja na používanie konkrétneho prípravku proti vypadávaniu vlasov s obsahom potrebných vitamínov. Mnoho z produktov im dokáže dodať väčší objem, a to napriek tomu, že zatiaľ ani poriadne nestihli zaúčinkovať.

Ak ale nezaberá žiadne toto „domáce“ riešenie, pristúpiť môžete k radikálnejším krokom. Napr. si do pokožky hlavy implantovať vlasové folikuly, dokonca môžete pomocou lasera vaše folikuly „podpichnúť“, ak ešte úplne neodumreli. Niektoré estetické centrá ponúkajú aj prekrvenie pokožky hlavy, čo je pre dobrý rast skutočne dôležité. Ženy si však dávajú vlasy aj umelo nastreľovať, čo však môže byť problém pri odrastaní a samotné vypadávanie to nezastaví. Preto určite radíme sa problému povenovať hĺbkovo, nielen povrchovo.

Podrobnejšie príčiny a metódy liečby vypadávania vlasov sa dočítate aj v tomto odkaze.

Psoriáza môže postihnúť každého

Lupienka, atopická dermatitída, atopický ekzém či psoriáza sú pojmy pre pomenovania rovnakého autoimunného ochorenia, ktoré napadá ľudí bez ohľadu na vek či pohlavie. Veľkú úlohu hrá samozrejme aj genetická stránka jedinca a jeho predkovia, no privodiť si ju môžeme aj sami. A to bez toho, aby sme mali predpoklady plynúce z genetickej informácie.braniaca sa ruka

Psoriáza je ochorenie, pri ktorom dochádza k nadmernej tvorbe kožných buniek. Tie sa následne nahromadia na jednom mieste. Laickejšie povedané, bunky človeka s týmto ochorením dozrievajú rýchlejšie, čo spôsobí zápal a následné šúpanie, začervenanie atď. Pomocou krému však možno ľahko a rýchlo všetky nepríjemné príznaky utlmiť.

Možno toto onemocnenie vyzerá na prvý pohľad odpudivo, no nie sú reálne dôvody na to, aby sme sa ho obávali. Nie je totiž nákazlivé. Možností liečby psoriázy je hneď niekoľko a jednotlivé stavy sa dajú zmierniť až tak, že o nich nikto iný okrem vás nebude vedieť. To, že sa život týmto ochorením nekončí, vám povedia ľudia s najťažšími formami tejto diagnózy.

Príznaky psoriázy

Symptómy tohto ochorenia sú rôzne. Závisia hlavne od toho, o aké štádium ochorenia ide, ale aj od prijatých liečebných opatrení. Vo všeobecnosti ale rozoznávame tri štádiá resp. fázy. V prvej skupine sa nachádzajú tí, ktorí majú genetické predpoklady, ale ochorenie u nich ešte nevypuklo. Psoriáza má v druhom štádiu už aj konkrétnejšie príznaky. Jej prejavy sú ale stále len vnútorné, navonok neviditeľné. V tele prebieha niekoľko iných procesov napr.: rýchlejšie spaľovanie tukov v pokožke, dlhšie hojenie rán a zmnoženie buniek imunitného systému. Na základe vyšetrení a krvných testov sa ale psoriáza objaviť dá. Tretie štádium je také, aké si predstavíme pod pojmom lupienka všetci. Ide o červené fľaky, šúpanie pokožky, svrbenie, červenanie.

Nepríjemné je aj to, že toto ochorenie môže postihnúť všetky miesta na tele. Psoriáza sa teda vyskytuje vo vlasoch resp. na pokožke hlavy, na rukách, na nohách, na tvári, na krku, na lakťoch, na kolenách, na krížoch, na bruchu atď. Správnou liečbou však viete utlmiť nielen začervenanie a svrbenie, ale rozšírenie choroby.

Čo ju spôsobuje?

Ak nemáte genetické predpoklady, atopická dermatitída vás môže postretnúť aj tak. Šanca je síce malá, ale existuje. Aké faktory ju teda spôsobujú? Možno mnohých sklameme, ale privodiť si ju môžete aj najbežnejšími zlozvykmi, ako sú napríklad fajčenie, pitie alkoholu, stres, úzke oblečenie, prejedanie sa a s tým súvisiaca obezita. Ale pričiniť sa o jej vznik môže aj zmena počasia.

Psoriáza sa však môže vyvinúť aj ako dôsledok nevhodnej stravy, poštipnutia hmyzom, ako následok streptokokovej infekcie, angíny, zápalu stredného ucha, infekcie horných dýchacích ciest, hormonálnych zmien, užívania niektorých liekov, poranenia kože atď. Určite sa ale nemusíte obávať, že sa vo vás lupienka vyvinie hneď ako tieto zdravotné stavy prekonáte. Rovnako to platí aj pri zlozvykoch.

Liečba psoriázy

Ak aj vás atopický ekzém postihol, nemusíte sa znepokojovať. Možno vám jeho príznaky budú nepríjemné, no pomocou rôznych liečiv ich viete zmierniť rovnako ako šúpanie. Dôležité je ale rešpektovať niekoľko zásad a liečbu rozhodne nepodceňovať. Ak ju podceníte v začiatkoch, pristúpiť sa musí k radikálnejším riešeniam, ktoré vám už nemusia byť príjemné. Aké sú teda vaše možnosti? Vybrať si môžete zo štyroch základných metód, a síce : topická liečba, perorálna liečba, biologická liečba a fototerapia. Každá z nich sa hodí na iné štádium a rozsah ochorenia. Povedzme si ktorá čo predstavuje. Základný rozdiel je v tom, akým spôsobom dochádza k liečeniu. Psoriáza sa pomocou prvých troch možností lieči za pomoci špeciálnych liekov. Fototerapia je ale ožarovanie postihnutej oblasti ultrafialovým svetlom (zo slnka) alebo laserom. Najvyužívanejšie sú ale prvé tri.

Prvá metóda, teda topická, je taká, pri ktorej sa na postihnutú oblasť priamo nanesie krém, masť alebo gél. Tie obsahujú účinné látky potláčajúce zápal, svrbenie, šúpanie kože a takisto zmenšujú červené fľaky. Mnohokrát aj danú oblasť upokoja už len samotnou masážou a jej zvláčnením. Na ekzém vo vlasoch si môžete zakúpiť špeciálne šampóny alebo kondicionéry. noha s psoriazou

Perorálna liečba psoriázy na rozdiel od natierateľných krémov využíva silu tabliet. Teda pri tomto type sa liečite ústnym podávaním liekov.

Biologickou metódou liečime tie najťažšie formy lupienky, u ktorých krém ani liek nezabral. Pomocou injekcie, infúzie alebo iným aplikátorom sa priamo na poškodené miesta aplikuje účinná látka. Na rozdiel od predchádzajúcich možností tento zákrok nemusíte absolvovať niekoľkokrát denne. Podľa rozšírenia psoriázy si ňou stačí prejsť raz za týždeň alebo raz za mesiac.

Zlepšenie stavu docielite aj takto…

Okrem priamych liekov si stav vášho ochorenia môžete zlepšiť aj inou cestou, a to priamo u vás doma. Ňou je prihliadnutie na vyššie uvedené faktory, ktoré k vzniku a rozšíreniu onemocnenia prospievajú. Prijímajte preto zdravú stravu, obmedzte fajčenie a pitie alkoholu. Strava bohatá na omega 3 mastné kyseliny, probiotiká, antioxidanty a vitamíny vašej psoriáze len prospeje. Možno povedať, že istú výhodu majú aj ženy, pretože v tehotenstve zvykne toto ochorenie ustúpiť.

Príjemnejšie metódy liečby ale spočívajú v absolvovaní kúpeľnej terapie najčastejšie na báze sirobodíka, dovolenka v prímorskej oblasti či slnenie.

Bohužiaľ, toto ochorenie z tela nevymizne, a preto len zmena stravy nestačí. Určite si kúpte aspoň krém, ktorý by príznaky utlmil. Ešte lepšie je byť pod lekárskym dohľadom, ktorý vám viac napovie, či sa vaše štádium zlepšuje alebo zhoršuje.

Psoriáze sa venuje aj množstvo zahraničných príspevkov, jeden z najlepších a najobsiahlejších sa nachádza aj na https://www.medicinenet.com/psoriasis/article.htm#what_are_psoriasis_treatment_options. Mnohokrát sa v nich totiž dozviete viac, ako vám povie lekár.

Starostlivosť o pleť – čo robiť a čo nerobiť

Dokonalá pleťPred 25. rokom vášho života máte pleť, ktorú vám dala vaša matka. Po dosiahnutí 25. roku máte pleť, ktorú si dali vy sami. Dôkazy o pravde v tejto mantre starostlivosti o pleti je možné vidieť na tvárach žien z celého sveta. Až do dvadsiatich rokov si väčšina žien vychutnáva prirodzene žiarivú pleť. No po tridsiatich rokoch však koža začína strácať svoju elasticitu a pružnosť.

Našťastie existujú určité preventívne opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby vaša pokožka vyzerala čo najlepšie. Navyše niektoré produkty (ako sú systémy na čistenie hlbokých pórov) vám môžu pomôcť odhaliť svoju žiarivú pokožku. Urobte si starostlivosť o pokožku, ktorá je uvedená nižšie v časti každodennej ochrany pokožky, aby ste mohli vidieť pokožku žiarivú po ďalšie desaťročia. Na druhej strane, vyhýbanie sa niektorým škodlivým veciam, pomôže pokožke, aby nevyzerala pokrčená a unavená pri starnutí. Zároveň, vyhýbanie sa niektorým škodlivým prípravkom môže zabrániť, aby vyzerala staro s mnohými vráskami. Napriek tomu, že o tom možno nevieme, mnoho z nás sa potýka aj atopickým ekzémom resp. s psoriázou.

Čo robiť pre zdravú pleť

Používajte opaľovací krém. Všetci radi cítia teplo slnka na koži, ale pamätajte, že UV žiarenie môže spôsobiť vrásky, slnečné škvrny a dokonca aj rakovinu kože. Starajte sa o svoju pokožku aplikáciou opaľovacích krémov vždy, keď predpokladáte, že budete vonku na slnku, aj keď je to len dvadsať minút. Ako minimum použite opaľovací krém na tvár, hrudník, krk a ruky, pretože pokožka na týchto miestach je vo všeobecnosti najviac citlivá na UV žiarenie (výrobky s SPF30).

Jedzte zdravé potraviny. Kniha spisovateľa Michaela Pollana “Obrana potravinami” odporúča čitateľom: “Jedzte dostatočne, no nie príliš veľa, väčšinou rastliny.” Pollanov jednoduchý, oslobodzujúci prístup k stravovaniu je určite zdravý aj pre vašu pokožku. Zelenina a ovocie sú plné antioxidantov, alebo špeciálnych chemických zlúčenín, ktoré rozkladajú voľné radikály spôsobujúce rakovinu v tele. Voľné radikály tiež spôsobujú bunkové poškodenie kože. Pre zdravú pokožku z vnútra i vonka, jedzte farebnú zeleninu a ovocie s každým jedlom, a hlavne sa snažte pojať veľa vitamínov C, E, A a beta karoténu. Konzumácia nezdravých potravín ohrozuje aj vaše zuby, spôsobuje ich zafarbenie a niekoľko tipov na ich vybielenie vám ponúkame v našom článku.

Voda v poháriPite veľké množstvo vody. Voda vyplachuje toxíny a zlepšuje obeh. Ak vypijete 8 pohárov vody každý deň, vaša pokožka bude vyzerať mäkko a pružne . Navyše je dobré mať pár univerzálnych hydratačných prípravkov po ruke v tých dňoch, keď viete, že máte nízky príjem vody. Napríklad po večery plnom pitia alkoholu si môžete všimnúť, že vaše kutikuly sú vysušené, čo spôsobuje bolestivé zádery. To je znak, že môžu existovať aj iné oblasti suchej pokožky. Nedostatočný príjem vody ovplyvňuje aj pokožku vašej hlavy, priamo pôsobí na rast a často zapríčiňuje aj vypadávanie vlasov, s ktorým sa však dnes dá úspešne bojovať.

Namiesto toho, aby ste si kúpili celé balenie oddelených zvlhčovacích obrúskov na príležitosti, ako je táto, je najlepšie mať niekoľko výrobkov, ktoré vám osviežia pokožku. Existujú výrobky, ktoré môžete použiť napríklad na suché pery, malé popáleniny a oblasti drsnej kože, napríklad na kolená a lakte.

Aplikujte očný krém. Koža okolo očí je jednou z najcitlivejších, najjemnejších častí kože na celom tele. Postarajte sa o ňu! Pomocou denného očného krému. Ku kráse vám môžu výrazne prospieť aj dlhé mihalnice, ktoré si viete “vyčariť” aj prírodnými spôsobmi.

Čo nerobiť

Nefajčite. Ak potrebujete motiváciu skončiť s fajčením, stačí chvíľu skúmať kožu dlhodobých fajčiarov. Žltá koža s množstvom vrások okolo pery – to je to, čo vám fajčenie prinesie. Prestaňte. Dnes. Vaša pokožka vám poďakuje za ďalšie, zdravšie roky.

Neplytvajte na zvhlčovačoch. Zvlhčená pleť je šťastná pleť. Skutočne si všimnete, že hneď po aplikácii zvlhčovača sa vaša pokožka prirodzene vyskočí – niekedy dosť na to, aby vyplnila tie otravné vrásky. Aplikujte hydratačný prostriedok, keď je vaša pokožka stále vlhká zo sprchy alebo kúpeľa – zablokuje vlhkosť a udrží pokožku vyzerajúcu plnú a zdravú po celý deň. Olej na telo je mimoriadne luxusný spôsob hydratácie pokožky.

Nestarajte sa o svoju pleť jednorazovo. Očistite a zvlhčite ju každý deň, aby ste vyrovnali znečistenie a ostatné toxíny, ktorým je vaša pokožka vystavená denne. Bez ohľadu na to, aké produkty na starostlivosť o pleť sa rozhodnete použiť, používajte ich každý deň. Investícia päť minút ráno a päť minút večer môže znamenať obrovský rozdiel pre vašu pokožku počas celého života.

Jedným zo spôsobov, ako vás povzbudiť k dokončeniu vášho režimu starostlivosti o pleť, je investovať do kvalitných produktov.

Nakoniec, vaša denná voľba starostlivosti o pleť určuje, ako mladistvo (alebo staro) budete vyzerať po ďalšie desaťročia. Starajte sa o pokožku tým, že budete sledovať čo pre ňu robiť,  a čomu sa vyhnúť v tipoch uvedených vyššie a budete mať perfektnú a zdravú pleť až do vašich zlatých rokov.